Journal de wantfitin, 19 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2010
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2010:
872 kcal Gras: 30,97g | Prot: 128,34g | Glu: 20,37g.   Petit Déjeuner: Avocado, Psyllium husk, No Calorie Sweetener Packets, Radishes, Eggs, Egg whites. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks. Snacks/Autre: Brie, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon. plus...
2907 kcal Exercice: Assis - 12 heures, IC walking - 50 minutes, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,3 kg par Semaine



     
 

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