Journal de Mussejka, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1402 kcal Gras: 36,41g | Prot: 132,58g | Glu: 133,98g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Rema 1000 Kogt Skinke, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Gulerødder, Kogt Æg. Déjeuner: Banan, Kyllingelår, Grønne Ærter, Rødkålsalat, Spidskål, Blomkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Grønkål, Brun Sovs, Gulerødder, Majs, Danskvand. Dîner: Vand, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Champignon i Skiver, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Te (Brygget), Danskvand. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Godt du holder ved 💪😜 
17 févr. 20 par le membre: Gertie@

     
 

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