Journal de *тосик, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1329 kcal Gras: 48,81g | Prot: 79,31g | Glu: 149,03g.   Petit Déjeuner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Щука, Свинина, Метро Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Agama Креветки Королевские, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Суп с фрикадельками, Щедрые Хлебцы Гречневые, С.Пудовъ Мука Овсяная. Dîner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Autre: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Цветная Капуста, Слобода Кетчуп Томатный, Помело, Якобс Кофе Растворимый, Морковь по-Корейски, Печенье овсяное. plus...
1325 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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