Journal de alymaxy, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1657 kcal Gras: 46,67g | Prot: 140,66g | Glu: 166,86g.   Petit Déjeuner: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Avena Istantanea, Mutti Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo. Déjeuner: Pomodorini, Ecor Pane Azzimo Integrale, Cicoria, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Consilia Gallette di Riso. Snacks/Autre: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
1831 kcal Exercice: Camminata veloce - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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