Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 67,33g | Glu: 143,62g.
Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çay Şekerli, Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Dîner: Kabak Yemeği, Uno Çavdarlı Ekmek, Uno Tam Buğday Ekmek. Snacks/Autre: Ülker Probis (75g). plus...
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2176 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Natation (Lent) - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zaferozgur88
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