Journal de a.koniusheva, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1356 kcal Gras: 69,26g | Prot: 76,08g | Glu: 108,50g.   Petit Déjeuner: Ашан Слива Красная, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями . Déjeuner: Помидоры, Говядина Тушеная. Dîner: Петрушка, Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Лента Сливки 33%, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Курага. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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