Journal de Blerkdkdod, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1328 kcal Gras: 72,14g | Prot: 76,36g | Glu: 93,37g.   Petit Déjeuner: Мовмолдом Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Ого Мюсли Классические Ягодные, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Геркулес Геркулес Монастырский, Liebendorf Сыр Эдам, Банан. Déjeuner: Борщ со Свининой. Dîner: Свекла Вареная, Стейк из Свинины или Котлета, Яйцо. Snacks/Autre: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Красное Яблоко. plus...
940 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Apple Health - 10 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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