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psta
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18 févr. 20
Journal de psta, 18 févr. 20
Profil de psta
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Jap 😆
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 février 2020:
1361 kcal
Gras: 63,36g | Prot: 49,84g | Glu: 146,18g.
Petit Déjeuner:
Alnatura Erdbeere Fraise, Metzgerfrisch Bierschinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee.
Déjeuner:
Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gut & Günstig Bierschinken, Meggle Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen .
Dîner:
Aldi Trauben Kernlos, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta.
Snacks/Autre:
Cappuccino, Merci Merci Finest Selection.
plus...
2210 kcal
Exercice:
Ménage - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
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Commentaires
Super 👍 schönen Tag noch 🙋♀️
18 févr. 20 par le membre:
Franzi 55
Danke. Dir auch einen schönen Tag.🙌
18 févr. 20 par le membre:
psta
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