Journal de psta, 18 févr. 20

Jap 😆
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1361 kcal Gras: 63,36g | Prot: 49,84g | Glu: 146,18g.   Petit Déjeuner: Alnatura Erdbeere Fraise, Metzgerfrisch Bierschinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Déjeuner: Gutes Land Kondensmilch 7,5%,  Kaffee, Gut & Günstig Bierschinken, Meggle Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen . Dîner: Aldi Trauben Kernlos, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta. Snacks/Autre:  Cappuccino, Merci Merci Finest Selection. plus...
2210 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Super 👍 schönen Tag noch 🙋‍♀️ 
18 févr. 20 par le membre: Franzi 55
Danke. Dir auch einen schönen Tag.🙌 
18 févr. 20 par le membre: psta

     
 

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