Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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648 kcal
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Gras: 25,10g | Prot: 35,13g | Glu: 71,36g.
Petit Déjeuner: La Vache qui rit Smeerkaas, Lidl Spekreepjes, Aldi Filet Americain, Alpro Soya Margarine, Volkoren Brood. Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dîner: Maggi Groente Saus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, EMTÉ Bokkenpootjes. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de charly1987
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