Journal de uruh buruh, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1274 kcal Gras: 86,87g | Prot: 40,39g | Glu: 77,61g.   Petit Déjeuner: Latte Macchiato. Déjeuner: Aldi Buttergemüse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Ofterdinger Fleischsalat, Gekochtes Ei, Lifefood Bio Gemüsebrot. plus...
2463 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 12 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures, Ménage - 1 heure, Travail - 2 heures, Shopping - 15 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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