Journal de MMDuff10, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1075 kcal Gras: 71,00g | Prot: 73,00g | Glu: 33,00g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Mighty Coffee Keto Coffee. Dîner: Country Crock Churn Style , Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, Marketside KaleSlaw Salad. plus...
1963 kcal Exercice: Stairmaster - 33 minutes, Dormir - 6 heures et 16 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 14 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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