Journal de عبدالله سعيد, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
887 kcal Gras: 27,64g | Prot: 35,62g | Glu: 120,96g.   Petit Déjeuner: المراعي زبادي قليل الدسم, هناء شوفان, خبز. Déjeuner: جبنة الفيتا,  الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. plus...
1906 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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