Journal de dcario, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
2301 kcal Gras: 67,53g | Prot: 155,18g | Glu: 268,32g.   Petit Déjeuner: FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Tuny Lomo Atun, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lala Panela Reducido en Grasa, Bimbo Vital Arándanos con Nueces y Salvado, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light. Déjeuner: Huevo, Ochoa Tortillas, Holanda Solero Limón, Ochoa Tortilla de Maíz, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Marketside Carne de Res Enchilada. Dîner: Manzana, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Marinela Snow Balls, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Heinz Organic Catsup, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Tía Rosa Tortillinas, FUD Jamon De Pierna York, Queso Oaxaca, Lala Queso Oaxaca, FUD Pizza Pollo Alitas. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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