Journal de debzlight, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1383 kcal Gras: 66,15g | Prot: 88,83g | Glu: 54,40g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Kroger Romaine Hearts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Cottage Cheese , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Creamy Coleslaw, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Dîner: Brussels Sprouts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Skyy Vodka, Almonds , Part Skim Mozzarella Cheese. plus...
2376 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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