Journal de ccrazymom, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1648 kcal Gras: 94,92g | Prot: 96,14g | Glu: 47,32g.   Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Coffee. Déjeuner: Salami, Louis Kemp Imitation Crabmeat. Dîner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2292 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
Let's go, mom! #grindtime 
18 févr. 20 par le membre: jimmiepop

     
 

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