Journal de 02021980, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
857 kcal Gras: 32,42g | Prot: 26,79g | Glu: 116,90g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Суфле "Коровка", Кофе с Молоком. Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Чай. Dîner: Ржаной Хлеб, Чай, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Autre: Good Food Семечки Подсолнечника. plus...
1543 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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