Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 81,36g | Prot: 96,27g | Glu: 101,50g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Déjeuner: SPAR Салат Греческий, Жареное Яйцо, Теремок Картофель по-Фермерски с Семгой, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dîner: SPAR Салат Греческий, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. plus...
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1841 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Natation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Южная ночь
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