Journal de AlinaMrk, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1005 kcal Gras: 57,87g | Prot: 54,81g | Glu: 65,87g.   Petit Déjeuner: Колбаса Варено-Копченая, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Monini Бальзамический Соус. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Фета. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
68 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Apple Health - 23 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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