Journal de fiviana ho, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
53 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1843 kcal Gras: 77,61g | Prot: 61,75g | Glu: 238,95g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Soy Milk, Brownies. Déjeuner: Boiled Egg, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Dîner: Oreo Oreo Original, Dried Chia Seeds, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Sponge Cake, Nestle Susu Bear Brand, Canola Vegetable Oil, Cooked Tomatoes, Cooked Corn, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sugar, Alfamart Buah Naga, Sweet or Dark Chocolate. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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