Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 45,14g | Glu: 161,14g.
Petit Déjeuner: Nestlé Fitness Graanreserve met Gedroogd Fruit, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Déjeuner: Kempi Knäckebröd Sesam, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Dîner: Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Del Monte Fruitcocktail , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Bakken en Braden, Colruyt Witloof, Val Dieu Kiphamburger. Snacks/Autre: Danone Vitalinea en Fruits, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Granola, Schweppes Agrum Zero. plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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