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19 févr. 20
Journal de Elchen2.0, 19 févr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2020:
1391 kcal
Gras: 62,16g | Prot: 76,32g | Glu: 130,51g.
Petit Déjeuner:
Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Kaugummi (Zuckerfrei).
Déjeuner:
Trader Joe's Salat Menü mit Penne, Hähnchen & Grana Padano.
Dîner:
Strauchtomaten, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Aldi Vosges, Castello Höhlenkäse, Aldi Karottenbrötchen.
Snacks/Autre:
Kinder Schoko-Bons.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
So heute erstes mal gewogen. Vorher nur geschätzt 🙈 Die Challenge gegen mich selbst kann beginnen
19 févr. 20 par le membre:
Elchen2.0
So heute erstes mal gewogen. Vorher nur geschätzt 🙈 Die Challenge gegen mich selbst kann beginnen
19 févr. 20 par le membre:
Elchen2.0
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