Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
|
54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 66,28g | Prot: 87,14g | Glu: 168,90g.
Petit Déjeuner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Индолина Сердце Индейки , Щука, Свинина, Метро Сыр Тильзитер, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ, Barilla Capellini N.1, Гречка. Dîner: Горлинка Горчичное Масло, Фундук Фундук. Snacks/Autre: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). plus...
|
|
1881 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de *тосик
|