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👋😃Guuuuuuuten Moooooorgen! 👋😃... 🚂 Gemütlich geht es wieder vorwärts... 🚂
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 24,04g | Prot: 121,32g | Glu: 190,01g.
Petit Déjeuner: Allos Barista, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Honig. Déjeuner: Alnatura Kürbiskerne, Bio Magerquark, Milch 1,5%, Honig. Snacks/Autre: Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Jever Fun Zitrone, Allos Barista. plus...
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2531 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen 🌞warum wirfst Du Deinen Ballast wieder bei mir ab?. So geht's aber nicht 😉
19 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
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... Ich kenne sonst niemanden, der ihn so gut tragen könnte wie du... 😉
19 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
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Nee, nee ,nee...wie gemein😳
19 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
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19 févr. 20 par le membre: Schlumpfine_
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Moin Cherusker, "Slow train to dawn"? :D
19 févr. 20 par le membre: minuskel
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👋😂 Schön, dass es euch gibt! 👋😃
19 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
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Langsam ist auch vorwärts 👍👍👍
19 févr. 20 par le membre: summen
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Moin cherusker 😊 immer schön langsam mit den Pferden... ähmm PS Dieselloks natürlich
19 févr. 20 par le membre: Pinguin1512
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Hab gerade Essatacken 😩😩😩😩
19 févr. 20 par le membre: SaarPfalz
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😬😬😬 Oje, das kenne ich. Die kommen bei mir wenn ich stark in der Routine lebe. Dann kommen die immer zu den selben Zeiten. Ich versuche dann irgendwie auszubrechen um einen in alternativen Tagesablauf zu kommen...
19 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
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...dann komme nur nicht in die Routine 😉
19 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
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19 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
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19 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Andreas Kunz
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