Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2904 kcal
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Gras: 140,35g | Prot: 140,20g | Glu: 257,07g.
Petit Déjeuner: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Margarine (Regular) , Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, Beacon TV Bar, Brown Sugar . Déjeuner: Sugar, Woolworths Breakfast Muesli, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Dîner: Huletts Brown Sugar, Rooibos, Poultry Gravy (Home Recipe), Ace Mealie Meal, Chicken Neck Meat , Chicken Feet. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Boxe - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ms_molove
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