Journal de queme, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1173 kcal Gras: 37,27g | Prot: 58,86g | Glu: 106,67g.   Petit Déjeuner: Jamón Ibérico de Cebo, Café, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Jamon Cocido Extra. Déjeuner: Naranjas, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado PECHUGA POLLO PLANCHA, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Dîner: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Hummus, Zanahoria. Snacks/Autre: Hacendado Galletas María Chocolate. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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