Journal de a.sharafi0803, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1520 kcal Gras: 63,81g | Prot: 117,95g | Glu: 122,35g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Гречневая Каша. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста. Snacks/Autre: Гренки Домашние. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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