Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 62,63g | Prot: 165,78g | Glu: 178,82g.
Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Coppa Сыровявеная Свинина, Авокадо Авокадо, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Националь Манная Крупа, Кофе. Déjeuner: Monini Бальзамический Соус, Fiorini Песто с Базиликом, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Valio Молоко 0,05%, 5 Морей Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dîner: Кухмастер Томатная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Monini Бальзамический Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Valio Молоко 0,05%, Шампиньоны, Морской Окунь. Snacks/Autre: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Какао-Порошок (Несладкий), Lay's Чипсы, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. plus...
|
|
2015 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de feo.ef
|