Journal de Keddie, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
2727 kcal Gras: 110,71g | Prot: 120,15g | Glu: 348,67g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Tillamook Oregon Dark Cherry Yogurt, Cheddar Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter (Salted). Dîner: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Framani Wild Mushroom Risotto, Pulled Pork. Snacks/Autre: Dole Bananas, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Mango. plus...
3618 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Debout - 3 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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