Journal de yurizuddas80, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
4503 kcal Gras: 125,50g | Prot: 260,09g | Glu: 558,56g.   Petit Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Déjeuner: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Dîner: Colussi Biscotto Zuppalatte, Pane Integrale, Misura Pennette Integrali, Parmigiano Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fagiolini Bolliti, Coop Carote Julienne, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Petto di Pollo. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Idea Natura Miele Millefiori, Auchan Cacao Amaro, Prozis Avena Istantanea, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Roberto Maxi Toast, Alesto Mandorle Pelate, Olympus Yogurt Greco Autentico, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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