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...like yesterday never happened.
Even with a 300 calorie surplus yesterday, I still dropped! 😁
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 151,90g | Glu: 278,03g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Collation: Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Valu Time 1% Low Fat Milk, Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki. Dîner: Nabisco Carrot Cake Oreos, Valu Time 1% Low Fat Milk, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3303 kcal
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Exercice:
Intense Weightlifting - 3 heures, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Birthday calories don't count!!!
19 févr. 20 par le membre: jengetfit123
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Sometimes you're hard to love...okay, over it. Well done 👍
19 févr. 20 par le membre: Erquiaga
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19 févr. 20 par le membre: davidsprincess
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19 févr. 20 par le membre: Diana 1234
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19 févr. 20 par le membre: wifey9707
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If there are no pictures, did it really happen??? 🤔
19 févr. 20 par le membre: Kennyn27
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Good job you are on a roll.
19 févr. 20 par le membre: madfoxmade
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I’m gonna have to agree with Princess. 🙄
20 févr. 20 par le membre: KayBuckaroo
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21 févr. 20 par le membre: melissatwa
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Historique de poids de chrisw77
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