Journal de joost_van_klink, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
2252 kcal Gras: 96,83g | Prot: 142,84g | Glu: 185,61g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Gebakken Ei. Déjeuner: Ouwehand Zure Haring, AH Gesneden Uien, Valle Del Sole Rode Linzen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gekookte Rode Bieten. Dîner: AH Kipdijfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Champignons, Quinoa, AH Punt Paprika, Uien, AH Courgette. Snacks/Autre: AH Ongezouten Pinda's, Appel, AH Blauwe Bessen, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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