Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 109,03g | Glu: 81,56g.
Petit Déjeuner: Wattle Valley Sourdough Soft Wraps, Poached Egg (with Salt), Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Rump Steak. Dîner: Wattle Valley Sourdough Soft Wraps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Barramundi. Snacks/Autre: Coles Light Australian Feta, Ryvita Original Rye, Weis Macadamia Mango & Ice Cream. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
gym one hour - 30 minutes, 30 minutes walking - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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