Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 43,86g | Prot: 89,87g | Glu: 135,55g.
Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ebly Ebly Gekocht, Dovgan Pelmeni, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hühnersuppe. Dîner: Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Rindersteak aus der Hohen Rippe, Milbona Quark 20%. Snacks/Autre: Prosecco, Orangen, Actimel Actimel, Strothmann Reine Molke. plus...
|
|
2330 kcal
|
Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ламалань
|