Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 99,55g | Prot: 106,53g | Glu: 109,73g.
Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет. Déjeuner: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Пекинская Капуста, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой). Dîner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Смак Хлеб Rostok, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Rostok. plus...
|
|
3042 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|