Journal de Astasita, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1000 kcal Gras: 39,05g | Prot: 56,47g | Glu: 108,69g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Соевый Соус, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dîner: Чай с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Миндаль, Чай Несладкий. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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