Journal de sachko.mr, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1331 kcal Gras: 42,52g | Prot: 77,16g | Glu: 160,67g.   Petit Déjeuner: Лева Сырок Картошка со Сгущенкой 16%, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан. Dîner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Autre: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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