Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1674 kcal
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Gras: 67,29g | Prot: 129,58g | Glu: 134,11g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Edeka Salat Kern-Mix, Olivenöl, Gut & Günstig Tunfisch , Edeka Romanasalat. Snacks/Autre: Haferkekse, Corny Haferkraft Blueberry-Chia , Corny Haferkraft Blueberry-Chia , Corny Free Schoko, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 22 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 3 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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