Journal de Ernstileini, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
2225 kcal Gras: 84,47g | Prot: 96,74g | Glu: 247,84g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Ei, Clementinen, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet , Orangen, Lidl Haferflocken, Aldi Basismüsli. Déjeuner: Aldi Kaisergemüse, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Dîner: GutBio Seitan Natur, DM Bio Hanfmehl, Ener Bio Weizenkleie, Lidl Griechischer Joghurt, Reiswaffeln, Aldi Haferflocken. Snacks/Autre: Dattel. plus...
Prenant 8,8 kg par Semaine



     
 

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