Journal de lg200683siv2, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1209 kcal Gras: 59,65g | Prot: 69,49g | Glu: 102,64g.   Petit Déjeuner: Маринадо Огурец Маринованный, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Капустный Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dîner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Голубика, Галичина Йогурт, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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