Journal de BulochkaJeni, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
809 kcal Gras: 22,74g | Prot: 60,25g | Glu: 97,96g.   Petit Déjeuner: Энержи Драйн Эффект, Вода из под Крана, Вареное Яйцо. Déjeuner: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Энержи Драйн Эффект, Вода. Dîner: Energy Diet Коктейль Клубника. plus...
2371 kcal Exercice: Musculation - 10 minutes, Cardio - 8 minutes, Abdominaux - 4 minutes, Yoga - 2 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 56 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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