Journal de mhmmdact, 20 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020

114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg. Reste à parcourir: 114,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:

986 kcal

Gras: 19,48g | Prot: 128,81g | Glu: 66,51g. Petit Déjeuner: Zerdeçal, Zencefil, Kiraz Domates, Yoğurt. Déjeuner: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dîner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Su. plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Başarıların daim olsun 👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 darısı başıma olsun ☺️

20 févr. 20 par le membre: hazelfeyza

Teşekkürler hazel:) olur olur o potansiyel var sende

20 févr. 20 par le membre: mhmmdact


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