Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 20,57g | Prot: 111,49g | Glu: 256,22g.
Petit Déjeuner: Nestlé Fitness Original, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. Déjeuner: Barilla Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Dîner: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fage Total 0%, Gianni Negrini Roast Beef, Pane Integrale, Noci, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi. Snacks/Autre: Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. plus...
|
|
2259 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 59 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de calavera73
|