Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1049 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 36,90g | Glu: 132,23g.
Petit Déjeuner: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: Simit, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Spagetti, Karnabahar Yemeği. plus...
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1508 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Aycakurt08
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