Journal de yoongiwifeu, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
947 kcal Gras: 21,72g | Prot: 66,86g | Glu: 134,57g.   Petit Déjeuner: Bakpao, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tempe Orek, Jagung, Pepaya. Déjeuner: Opak, Tumis Kangkung, Jagung Manis Kuning, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Autre: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Apel Fuji, Nissin Vegetable Crackers. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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