Journal de Charmain Lourens, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1301 kcal Gras: 61,13g | Prot: 67,74g | Glu: 115,12g.   Petit Déjeuner: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free. Déjeuner: Minced Beef, Cabbage . Dîner: Woolworths Chicken Caesar Wrap. Snacks/Autre: Sonko Rice Cakes with Pumpkin Seeds & Seaweed, Bananas, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   


     
 

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