Journal de olgarik09, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1655 kcal Gras: 44,04g | Prot: 80,79g | Glu: 237,99g.   Petit Déjeuner: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Мёд, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Dîner: Горячие Бутерброд, Ржаной Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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