Journal de misssssss, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1386 kcal Gras: 50,31g | Prot: 99,87g | Glu: 133,70g.   Petit Déjeuner: Syntrax Nectar, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, 3 Fish Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dîner: Syntrax Казеин Micellar Creme, Вареное Яйцо, Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Молоко 1,5. plus...
1942 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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