Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 30,18g | Glu: 241,37g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Clancy's Original Potato Chips, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling, homemade homemade bran muffin. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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