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20 févr. 20
Journal de Coach MW, 20 févr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
114,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,3 kg
.
Reste à parcourir:
10,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2020:
2019 kcal
Gras: 66,76g | Prot: 91,49g | Glu: 261,68g.
Petit Déjeuner:
Blood Sausage.
Déjeuner:
Subway 6" Steak & Cheese.
Dîner:
Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Subway 6" Steak & Cheese.
Snacks/Autre:
Frito-Lay Baked Potato Chips, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Chocolate Fudge with Nuts.
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop. Excellent progress! Let's go! #grindtime
20 févr. 20 par le membre:
jimmiepop
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