Journal de Bllgltkn, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
2051 kcal Gras: 93,69g | Prot: 125,57g | Glu: 164,26g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Aldi Iso Light, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Aldi Iso Light (Flasche), Rindfleisch Salami, Harry Eiweißbrot, Frischkäse. Dîner: Rotes Pesto Walnuss Pinie, Buitoni Vollkornnudeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. plus...
3180 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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